Home / Tin Tức / YẾN SÀO – Liều Thuốc Tốt Cho GIẤC NGỦ NGON

YẾN SÀO – Liều Thuốc Tốt Cho GIẤC NGỦ NGON

Mất ngủ nên ăn gì?

Tác dụng của yến sào,

Thực phẩm tốt cho giấc ngủ, yến sào tốt cho giấc ngủ.

yen-sao-online-tot-cho-giac-ngu

Mất ngủ nên ăn gì

Chứng mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay, mất ngủ thường gặp ở mọi lứa tuổi. Theo thống kê chưa đầy đủ, số bệnh nhân đến bệnh viện khám và điều trị mất ngủ chiếm 10-25%. Người bị bệnh mất ngủ có thể phòng và điều trị tại nhà với những bài thuốc và bấm huyệt đơn giản nhưng hiệu quả.

Trước đây số người đến khám và điều trị mất ngủ chủ yếu gặp ở người trung niên và già. Ngày nay với áp lực công việc, ăn uống không hợp lý thiếu hụt chất dinh dưỡng, và những lo âu bề bộn thường ngày, đồng thời không khí chứa nhiều chất thải độc hại là những nguyên nhân chính gây nên các căn bệnh thời hiện đại, thì số người điều trị mất ngủ không còn là những người già nữa mà cả những người trẻ tuổi (nhất là người làm việc trí óc).

mat-ngu-an-gi

Mất ngủ vì áp lực cuộc sống

Hậu quả của chứng mất ngủ kéo dài dễ sinh ra cáu gắt, bực bội ảnh hưởng đến đời sống và công việc của bản thân và một số chứng bệnh nguy hiểm như bệnh giảm trí nhớ, tăng huyết áp, tim mạch, béo phì, trầm cảm… Trẻ nhỏ mất ngủ nhiều sẽ ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng rối loạn về hành vi, khả năng nhận thức, khó tập trung trong lớp học.

mat-ngu-nen-an-yen-sao

Vì thế việc chăm lo sức khỏe của bạn nhằm ngăn chặn các hậu quả xảy ra khi bị mất ngủ là một việc làm vô cùng cần thiết mỗi ngày, bạn cần giúp cho mình có một chế độ ăn ngủ hợp lý, việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết lên cơ thể để giúp cho cơ thể tràn đầy năng lượng để đương đầu với khó khăn mọi việc.

Hiện tại nếu Bạn và người thân đang bị triệu chứng mất ngủ thì cũng đang tìm mọi cách và dùng nhiều loại thảo dược khác nhau để giúp mình trị hết hẳn căn bênh khó chịu này. Theo nhiều nguồn tin từ khoa học và báo chí thì nhiều người đã và đang tin dùng Yến Sào giúp họ có giấc ngủ ngon vì lợi ích thực từ yến sào sẽ cho bạn say sưa trong khoảng khắc ngon giấc vào mỗi đêm.

to-yen-dao-yen-sao-online

Tác dụng của Yến Sào

Những lợi ích và các thành phần của Yến Sào như Trytophan (1%) có tác động rất lớn đến việc làm giảm những lo âu, mệt mỏi, ổn định lại tư tưởng và thư thái cho bản thân. Giúp cho đầu óc được dễ chịu nhất. Chất Trytophan không chỉ giúp cơ thể giải tỏa được căng thẳng mà còn có tác dụng điều hòa các hoạt động trong não, điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể sao cho hợp lý nhất. Thành phần Trytophan giúp cho cơ thể bù đắp lại được sự thiếu hụt vitamin B và một số thành phần niacin một chất cực kỳ quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh pellagra ( Bệnh pellagra là do chế độ ăn kiêng thiếu niacin hoặc tryptophan hoặc thiếu cả hai và mất cân bằng các acid amin) ở người.

yen-sao-tot-cho-giac-ngu

Yến Sào tốt cho giấc ngủ

Các thành phần quan trọng trên sẽ giúp cho cơ thể lấy lại được nhịp điệu cân đối giải quyết được những tiềm ẩn có thể phát sinh cho cơ thể, giúp cơ thể có được sự thăng bằng cần thiết giúp giải tỏa được những tác động xấu từ bên ngoài, giúp cho giấc ngủ của bạn được sâu hơn.

yen-sao-online-thuc-pham-tot-cho-giac-ngu

Ăn ngon ngủ ngon

Giờ đây mất ngủ sẽ không còn là một sự lo ngại của bản thân nữa với những lợi ích của yến sào mang lại tạo ra cho bạn có được giấc ngủ ngon vào mỗi đêm. Các thành phần trong yến sào sẽ giúp cho bạn điều hòa được khí huyết và các rối loạn của cơ thể, giúp cho việc thoát bỏ được hoàn toàn triệu chứng mất ngủ triền miên.

giac-ngu-ngon-khi-an-yen-sao

Huỳnh Lê Quí Đông 

Nguồn tin: www.YenSaoOnline.com

Xem thêm các bài viết khác: Yến sào cho bà bầu

About ysonline

Kinh doanh Yến Sào Khánh Hòa chất lượng cao.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

Vì sao chưng yến phải cho thêm gừng

Vì sao chưng yến phải cho thêm gừng Gừng là một nguồn ...