Home / Công Thức Chế Biến / Liều lượng sử dụng Yến Sào hằng ngày

Liều lượng sử dụng Yến Sào hằng ngày

 

Yến sào thích hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là phụ nữ (giúp da dẻ hồng hào chống lão hóa), người lớn tuổi và trẻ nhỏ, nguời lao động nặng, căng thẳng, người ốm, nguời bệnh sau phẩu thuật và các bệnh nhân đang trong giai đoạn cần phục hồi sức khỏe…

mon-ngon-tu-yen

Liều lượng sử dụng yến sào cho từng đối tượng:

1. Trẻ sơ sinh từ 0 đến 12 tháng tuổi:

Trẻ sơ sinh không nên sử dụng Yến Sào. Ở giai đoạn này, trẻ sơ sinh dễ bị ốm do các tác động khách quan của thiên nhiên và môi trường. Bạn có thể cho con bạn một thứ quý giá nhất mà không ai có thể cho đó là sữa mẹ.

 

2. Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi:

Em bé từ 12 đến 36 tháng tuổi có thể dùng Yến sào, nhưng nên thử từ từ. Xay yến chung với sữa và cho bé uống. Việc bé dùng yến đều đặn giúp củng cố hệ miễn dịch, phát triển não bộ, tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh về hô hấp, tạo giấc ngủ sâu…

– Tháng đầu tiên: Mỗi ngày ¼ chén, uống đều mỗi ngày.

– Tháng thứ 2 trở đi: Mỗi ngày ¼ chén, uống đều mỗi 2 ngày. 

3. Trẻ em từ 3 đến 10 tuổi:

Tổ yến giúp củng cố hệ miễn dịch, phát triển não bộ, điều này cực kỳ quan trọng đối với trẻ em, tạo cảm giác ngon miệng, giúp bé thèm ăn hơn. Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng cao, Tổ yến giúp trẻ ngăn ngừa được bệnh cảm lạnh thông thường, cúm và một số bệnh nặng hơn.

– Tháng đầu tiên: Mỗi ngày ½ chén, ăn đều mỗi ngày. – Tháng thứ 2: Mỗi ngày ½ chén, ăn đều mỗi 2 ngày.

– Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày ½ chén, ăn đều mỗi 3 ngày.

 Xem: Yến Sào cho Trẻ Em

4. Phụ nữ từ 30 đến 35 tuổi:

Phụ nữ ở độ tuổi này làn da bị lão hoá rất nhanh, vết tích thời gian bắt đầu xuất hiện: vết nhăn, quầng thâm mắt, vết chân chim ở đuôi mắt, vì lúc này cơ thể sản sinh tế bào chậm lại, trong khi đó các tế bào lại già đi nhanh chóng. Dùng yến đều đặn sẽ giúp ngăn chặn sự lão hóa của tế bào da và giúp tái tạo một cách nhanh chóng các tế bào da mới, hơn nữa, giúp giảm đi sự căng thẳng, mệt mỏi và cho giấc ngủ sâu…
– Tháng đầu tiên và tháng thứ 2: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày.
– Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 2 ngày. 

5. Người lớn:

Phụ nữ sử dụng thường xuyên tổ yến sẽ giúp cho làn da điều tiết cân bằng, chống lão hóa, cho da mịn màng và ngăn ngừa nếp nhăn, tóc đen mượt. Ngoài ra, cả nam và nữ đều được cải thiện hiệu quả các cơ quan nội tạng. Tổ yến có khả năng cải thiện chức năng của thận, phổi và tim.
– Tháng đầu tiên: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày.
– Tháng thứ 2: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 2 ngày
– Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 3 ngày.

  Xem: Yến Sào cho Người Lớn Tuổi

6. Người già:

Yến sào chứa các nguyên tố vi lượng cần thiết bồi dưỡng cho người già. Yến sào giàu canxi và sắt, có các nguyên tố có lợi cho thần kinh và trí nhớ như mangan, brôm, đồng, kẽm. Ngoài ra còn có nguyên tố kích thích tiêu hóa như crôm…
Cho người già sự minh mẫn và có những giấc ngủ ngon…

– Tháng đầu tiên: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày.
– Tháng thứ 2: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 2 ngày.
– Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 3 ngày.

 Xem: Yến Sào cho Người Lớn Tuổi

7. Phụ nữ đang mang thai:

Tổ yến có thể coi là nguồn tăng lực hoàn hảo cho người mẹ và đứa con sắp chào đời.
Sử dụng Tổ yến có thể cung cấp cho cơ thể một lượng dinh dưỡng phong phú, giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé.

Giai đoạn này, các cơ quan cơ thể bé hình thành, não bộ phát triển, khi ra đời bé sẽ khỏe mạnh, cứng cáp. Đặc biệt các bé gái tóc sẽ đen, da dẻ trắng hồng.

Phụ nữ: giảm phù nề ở chân tay, giảm tối đa các vết nứt ở bụng, nhanh lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
Ngoài ra, phụ nữ khi mang thai sử dụng tổ yến sẽ nhanh phục hồi sau khi sanh hơn nhờ các biểu bì tăng trưởng Factor (EGF) và hoạt động của các chất dinh dưỡng có trong tổ yến.
– Tháng mang thai thứ 4: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày.
– Tháng mang thai thứ 5 đến sau khi sinh 6 tháng: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 2 ngày.
– Tháng thứ 7 sau khi sinh trở đi: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 3 ngày.

 Xem: Yến Sào cho Bà Bầu

8. Người bệnh:

Tổ yến có hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong thành phần tổ yến chứa hợp chất bao gồm 2 yếu tố chính: glyco và protein (45 – 55%) cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, cần thiết cho bệnh nhân sau phẫu thuật vì có hàm lượng protein cao, giúp bệnh nhân mau hồi phục sức khoẻ.
– Tháng đầu tiên: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày.
– Tháng thứ 2: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 2 ngày.
– Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 3 ngày.

 Xem: Yến Sào cho Người Bệnh

Lưu ý: – Cách sử dụng Yến Sào hiệu quả nhất là bằng phương pháp chế biến đơn giản nhất, đó là: “Yến chưng đường phèn”.

to-yen-chung-duong-phen

Tổ Yến Chưng đường phèn

– Dùng yến thường xuyên mới có tác dụng bồi bổ tốt nhất. Nên dùng hằng ngày hoặc cách ngày đều đặn một lượng yến vừa đủ thay vì thỉnh thoảng mới dùng một lượng yến lớn.
– Cách nấu yến tốt nhất là chưng cách thủy, vì cách này sẽ giữ được các chất của tổ yến.
Dù bạn có chế biến món gì cũng nên chưng cách thủy tổ yến rồi mới trộn vào các món là tốt nhất.

Huỳnh Lê Quí Đông

Nguồn tin: www.YenSaoOnline.com

About ysonline

Kinh doanh Yến Sào Khánh Hòa chất lượng cao.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

Món ngon – Chè TỔ YẾN trái cây

Trong những ngày khí hậu nóng bức, một đĩa cái cây mát ...